身体当中有寒气，可以适当吃一些温热的食物，有助于达到驱寒的效果。比如可以适当的吃一些生姜羊肉，同时可以适当的吃一些红枣。1、生姜：生姜可以起到驱寒保暖的作用，如果身体中的湿气比较严重，有可能会导致手脚冰凉的状况，通过生姜适量的加入一些红糖，可以起到调节姜味的作用，也能够达到驱寒的效果。2、羊肉：羊肉是温补型的食材，通常可以起到驱寒保暖的作用，如果在冬天的时候有手脚冰凉的症状，可以适当的喝一些羊肉汤，能够达到驱寒的效果。
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身体寒湿大吃什么
指导意见：
您好，您说的情况可以吃点知柏地黄丸之类的，观察看看的。