00:05提到桂圆泡水喝有着一定的补血作用，对于一些血虚所导致的面色苍白、心烦意乱、失眠多梦，如果适当地喝一些桂圆泡水都能够很好地补血，进而能够达到安神补脑、促进睡眠的功效。桂圆泡水喝还有着一定的补气作用，对于一些气虚所导致的四肢无力、精神倦怠、闲言懒语，如果适当地拿桂圆泡水喝，都有着一定的补气，进而有着很好的缓解上述症状的功效。桂圆泡水喝还有着一定的缓解疲劳的作用，因为桂圆泡水当中有着一定量的碳水化合物，即糖分，而1克糖能够产生四千卡的热量，因此适当地喝一些桂圆泡水为我们机体补充碳水化合物，在缓解疲劳、恢复体力方面有着积极的功效。桂圆泡水喝当中的碳水化合物还能够为我们大脑提供丰富的能量，因此对于一些脑力工作者，适当地喝一些桂圆泡水都有着很好的缓解脑疲劳、提高思维敏捷能力的功效。
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红枣桂圆泡水喝有什么功效
您好
桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。
桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。红枣,健脾益,养血安神,味甘性温,归脾胃经有补中益气,缓和药性的功能
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