阳痿是男性朋友最常见的一种性功能障碍之一，不管是在青壮年还是中老年人群中同样多发，它已经成了性生活和谐的一个厉害杀手，严重影响性生活质量，破坏夫妻关系，使家庭不和睦。那么，什么是阳痿？男性治疗阳痿的一些小秘诀是什么？
阳痿者表现为阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能进行正常的性生活。阳痿的原因总是多样的，年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
中医认为阳痿主要是以肾阳不足、气血亏损为多，因此阳痿的调理注重要注重补肾养气。下面给大家介绍一下补肾养气的方法：
1、饮食调节方法：饮食调节对早泄治疗是一个很好的方法，男性朋友可以通过多吃一些壮阳固精的食物补充锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
2、体育锻炼调节方法：体育锻炼对于男性早泄的调理也具有重要的意义。专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。
3、心理调节方法：我们知道，早泄的病因中心理因素占很大一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。