喝菊花茶可以起到一定的祛湿作用，特别是夏天湿气重的时候，适量饮用菊花茶可以帮助预防湿气疾病，如湿疹、关节痛、痛风等。但是，单靠喝菊花茶无法完全去湿气，还需要注意饮食和生活习惯，如保持房间通风，避免吃大量油腻和寒性食物等。