1. 清热解毒：桑叶茶中含有生物碱等成分，可以协助身体排出多余的毒素，净化血液，降低体内炎症反应，消除内分泌失调导致的痤疮、疥癣、湿毒等皮肤病，保持皮肤健康。
2. 减肥瘦身：桑叶茶中含有丰富的多糖，可增加饱腹感，抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，达到减瘦的效果。
3. 强心健脾：桑叶茶中含有丰富的黄酮类物质，能够增强心脏的收缩力和扩张力，还能帮助肝脾健康，调理身体能量并促进身体健康。
4. 防癌抗癌：桑叶中含有丰富的儿茶素、植物甾醇等抗氧化成分，可以清除自由基、减缓衰老，防止由自由基引起的氧化反应导致的肿瘤、癌症等疾病的发生。
5. 降血糖血脂：桑叶茶中含有多种有效成分如可溶性膳食纤维、维生素A、钙、镁，能够降低人体血糖、血脂，预防和改善糖尿病和动脉硬化等疾病。
6. 美容养颜：桑叶茶富含多种抗氧化成分，能够滋润肌肤、促进皮肤细胞再生、改善肌肤弹性，调节人体内分泌平衡，有助于延缓衰老，美容养颜。